Статьи от школы КЛАСС

Как навести порядок в учёбе и проектах и преуспеть

Принцип 1. Выполнение задачи ограничивается временем

‍Без сроков сдачи жизнь рискует превратиться в бесконечный поток прокрастинации. Когда мозг готов ухватиться за малейшую возможность отложить дело на потом.

‍Занесите учебные задачи в отдельный список и проставьте сроки. Фиксируйте даже пустяковые дела. Используйте список при составлении todo-листа на день.

‍Принцип 2. Порядок вокруг — порядок в голове

В 2011 году учёные Принстонского университета исследовали работоспособность людей в организованном и неорганизованном пространстве. Выяснилось, что беспорядок в комнате, шкафу или на рабочем столе негативно сказывается на концентрации внимания и продуктивности.

Неслучайно на Западе есть должность «профессиональный организатор». Такой специалист помогает навести порядок в комнатах и офисах, в бумажных и электронных файлах.

‍Уберите с рабочего стола лишнее, оставьте только то, что понадобится во учебы. Компьютер, ноутбук или планшет, канцелярские принадлежности для конспектирования, стакан воды на случай если захочется пить.

‍Правило 3. Не отвлекайтесь!

Что бы войти в наиболее продуктивный режим работы человеку нужно быть сосредоточенным минимум 20-30 минут. А если вас постоянно отвлекают, вы постоянно будете работать над задачей в полсилы.

Чем меньше раздражителей, тем проще сосредоточиться. Исключите всё, что сбивает рабочий настрой. Попросите близких не отвлекать вас во время онлайн-занятий. Вы не «сидите за компьютером», а учитесь! Закройте дверь в комнату, чтобы не слышать телевизор, радио или разговоры домочадцев. Включите режим «Не беспокоить» на телефоне и выйдите из социальных сетей.


‍Как стать организованным 

Повторяйте следующие действия минимум 21 день. Тогда эти ритуалы станут для вас привычными, и в вашей жизни будет больше порядка.


Составляйте список дел

‍Каждый вечер составляйте todo-лист на следующий день. Вносите в него не больше чем три главных (то, что надо сделать обязательно) и не больше чем пять второстепенных задач (те, что можно перенести).
Получится реалистичный план. Длинные списки задач заставляют чувствовать себя подавленным, если в конце дня остаются невыполненные задачи, и отнимают много времени на составление. Короткие же, помогают сохранять ясность и концентрацию.

‍Выполняйте самое важное дело в начале дня

Сделайте срочное и важное дело сразу после пробуждения. Не беритесь ни за что другое, пока не завершите.

Как вариант: делайте первым то, что неприятно, но надо. Предположим, вы не любите математику. Переборите себя, сделайте домашку по ней в первую очередь, и тогда оставшийся день займётесь делами, которые приносят положительные эмоции.

‍Используйте приложения для продуктивности

‍AgnessaMini, Evernote, OneNote, Trello, Any.do — выберете электронный помощник, который будет вместе с вами следить за делами.

‍Регулярно убирайтесь

‍Минимум раз в неделю протирайте пыль, мойте пол и раскладывайте вещи по местам. Помните: порядок вокруг — порядок в голове!

Время от времени освобождайте себя от ненужных вещей. Проведите ревизию в шкафах, на полках и в компьютере. Отправляйте в корзину неактуальные письма, материалы по завершённым или приостановленным проектам.

‍Стремитесь к порядку во всём

‍Нельзя быть организованным чуть-чуть, иногда. Это как тренировки: если вы регулярно не занимаетесь спортом, то вскоре потеряете форму. Важно постоянно работать над собой.

Стремитесь к порядку всегда и во всём, старайтесь делать всё сразу и хорошо. Это намного удобнее, чем потом «работать над ошибками». Даже после тяжёлого учебного дня не кидайте вещи в кучу, а аккуратно развешивайте в шкаф и мойте за собой посуду